Neurotische Exkoriationen sind Hautläsionen, die sich bilden, wenn Menschen in ihrer eigenen Haut zupfen. Dieser Zustand ist formal nicht als körperliches Gesundheitsproblem anerkannt, da mit der Haut vor dem Rupfen der Patienten nichts nicht stimmt. Man geht davon aus, dass dem Skin Picking ein oder mehrere psychische Probleme zugrunde liegen, da es sehr eng mit der Zwangsstörung verwandt ist.
Jeder, der schon einmal unter Skin Picking gelitten hat, weiß, dass es schwierig ist, „einfach“ mit dem Rupfen der Haut aufzuhören. Menschen zupfen vielleicht, weil es ihnen Befriedigung verschafft, indem einige der „Wohlfühlchemikalien“ des Gehirns freigesetzt werden, weil sie denken, dass ihre Haut schlecht aussieht und ihre Attraktivität steigern wollen, oder weil sie fälschlicherweise annehmen, dass sich etwas unter ihrer Haut befindet. Was auch immer Ihr spezieller Grund für das Rupfen ist, lassen Sie uns einige Möglichkeiten betrachten, die schlechte, ungesunde und ekelhafte Angewohnheit des Rupfens zu durchbrechen.
Suchen Sie Hilfe für die psychische Gesundheit
Während es scheinen mag, dass das Rupfen der Haut keine so große Sache ist, kann es sehr wohl eine große Sache sein. Es sieht schlecht aus, verursacht Angstzustände oder einen Mangel an Selbstvertrauen. Picking kann bleibende Narben verursachen, die das Hautbild verschlimmern. Das schlechte Verhalten, auch bekannt als Dermatillomanie, kann sogar potenziell tödliche Infektionen verursachen! Da diejenigen, die neurotische Schürfwunden verursachen, mit größerer Wahrscheinlichkeit Familienmitglieder mit Zwangsstörungen haben oder selbst an der Krankheit leiden, ist es nie eine schlechte Idee, professionelle Hilfe zu suchen.
Psychotherapie kann helfen, den Drang zum Rupfen zu verringern, einschließlich Medikamente. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI), andere Antidepressiva und Medikamente gegen Angstzustände können helfen, die Neigung zum Rupfen zu verringern.
Hautfreundliches Öl auftragen
Es ist leichter, an Haut, Narben und Schorf zu rupfen, wenn die Haut rau, trocken und rissig ist. Wenn Feuchtigkeit, Gleitmittel oder beides auf der betroffenen Stelle oder den Fingern vorhanden ist, ist das Rupfen nicht so einfach. Die Tatsache, dass man sich mehr Mühe geben muss, um die eigene Haut zu beschädigen, trägt dazu bei, die Häufigkeit des Pickens zu reduzieren. Entscheiden Sie sich für Öle und Salben wie antibiotische Dreifach-Salbe und Vitamin-E-Öl, da beide die Heilung der Haut fördern.
Finden Sie etwas anderes, mit dem Sie herumzappeln können
Während Zappelphilipps beliebt sind, bieten sie kein ähnliches Gefühl wie Picking. Finden Sie Papier zum Zerreißen oder etwas, das sich zumindest teilweise wie Rupfen anfühlt, um Ihr Verlangen zu befriedigen, ohne sich weiter zu verletzen.
Wenn Sie Probleme mit neurotischen Schürfwunden haben, melden Sie sich bei uns für ein Beratungsgespräch. Wir beißen nicht – OK, außer Sie sind Pizza. Wir urteilen nie. Und wir behandeln die Daten unserer Patienten absolut vertraulich.