Le escoriazioni nevrotiche sono lesioni dermiche che si formano quando le persone scelgono la propria pelle. Questa condizione non è formalmente riconosciuta come un problema di salute corporea, poiché non c’è nulla di sbagliato nella pelle prima che i pazienti si scaccolino. Ci si aspetta che il prelievo della pelle sia radicato in uno o più problemi di salute mentale, in quanto è strettamente correlato all’OCD (disturbo ossessivo-compulsivo).
Tutti coloro che hanno sofferto di prelievo della pelle sanno che è difficile smettere “semplicemente” di prelevare la propria pelle. Le persone possono scaccolarsi perché questo crea soddisfazione rilasciando alcune delle “sostanze chimiche del benessere” del cervello, pensano che la loro pelle sia brutta e vogliono aumentarne il fascino, o perché pensano erroneamente che ci sia qualcosa sotto la loro pelle. Qualunque sia il motivo particolare per cui si sceglie, esaminiamo diversi modi per rompere la cattiva, malsana e disgustosa abitudine di scegliere la pelle.
Cercare aiuto per la salute mentale
Mentre può sembrare che scegliere la pelle non sia un grosso problema, potrebbe essere un grosso problema. Ha un brutto aspetto, causando ansia o mancanza di fiducia in se stessi. Il picking può causare cicatrici durature, peggiorando la propria pelle. Il cattivo comportamento, noto anche come dermatillomania, può anche causare infezioni potenzialmente mortali! Poiché coloro che creano escoriazioni nevrotiche hanno più probabilità di avere membri della famiglia con OCD o la condizione stessa, non è mai una cattiva idea cercare un aiuto professionale.
La psicoterapia può aiutare a ridurre l’impulso di scegliere, comprese le medicine. Gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), altri antidepressivi e farmaci ansiolitici possono aiutare a ridurre l’inclinazione a prendersi la pelle.
Applica un olio adatto alla pelle
È più facile prendere la pelle, le cicatrici e le croste quando la pelle è ruvida, secca e screpolata. Quando c’è umidità, lubrificante o entrambi presenti sull’area interessata o sulle dita, il prelievo non è così facile. Dover fare più sforzi per danneggiare la propria pelle aiuta a ridurre la frequenza dei prelievi. Optate per oli e unguenti come l’unguento triplo antibiotico e l’olio di vitamina E, perché entrambi promuovono la guarigione della pelle.
Trova qualcos’altro con cui giocherellare
Mentre i fidget spinner sono popolari, non danno una sensazione simile al picking. Trova della carta da fare a pezzi o qualcosa che almeno in parte assomigli al picking per soddisfare le tue voglie, senza farti più male.
Se hai problemi con le escoriazioni nevrotiche, mettiti in contatto con noi per una consulenza. Non mordiamo – ok, a meno che non si tratti di pizza. Non giudichiamo mai. E manteniamo le informazioni dei nostri pazienti completamente confidenziali.