Zo, je bent zwanger van je tweede kind! Gefeliciteerd!!! Nu je de zwangerschap al achter de rug hebt, heb je een beetje een idee wat je kunt verwachten. Maar u vraagt zich waarschijnlijk ook af wat er deze keer anders kan zijn.
8 manieren waarop uw tweede zwangerschap anders kan zijn dan uw eerste
Elke zwangerschap is uniek – zowel van vrouw tot vrouw als voor dezelfde vrouw – dus het is moeilijk te voorspellen hoe een bepaalde zwangerschap eruit zal zien. Maar hier zijn acht veel voorkomende manieren waarop uw tweede (of derde of vierde) zwangerschap anders kan zijn dan uw eerste.
1.
Je baby groeit niet sneller, maar het kan wel zijn dat je zwangere buik wat eerder uitpuilt dan de eerste keer. Dat komt doordat je buikspieren, die de eerste keer strakker waren, na de eerste ronde van nature losser zijn geworden, waardoor ze de zwangerschap niet meer zo goed vasthouden.
Om dezelfde reden draag je je baby deze keer misschien iets lager.
Bereid u voor op elastische taillebanden of het eerder dragen van zwangerschapskleding.
2. U kunt zich vermoeider voelen
Veel vrouwen zeggen dat ze zich tijdens hun volgende zwangerschap vermoeider voelen dan tijdens hun eerste. Dat is eigenlijk geen verrassing, want met een kind of meerdere kinderen in huis heb je nog minder tijd om een dutje te doen of gewoon uit te rusten dan de eerste keer. En het kan zijn dat je minder vertroeteld wordt door je partner (die misschien denkt dat een zwangerschap voor jou inmiddels een oude gewoonte is geworden).
TIPS:
- Rust. Denk na over wat u kunt doen om onnodige activiteiten te beperken en wat rusttijd in te lassen.
- Schakel uw partner in. Houd uw partner betrokken en herinner hem of haar eraan dat u misschien wat extra hulp kunt gebruiken.
- Vraag om extra steun. Aarzel niet om een beroep te doen op andere familieleden en vrienden als u een handje kunt gebruiken.
- Eet goed. Zorg ervoor dat u alle voedingsstoffen binnenkrijgt die u nodig hebt, en sla energieverhogende voedingsmiddelen in voor maaltijden en tussendoortjes.
3. Rugpijn kan een probleem zijn
Rugpijn komt vaker voor bij elke volgende zwangerschap, vooral als u rugpijn had bij uw eerste (of vorige) zwangerschap. Als u uw buikspieren niet in vorm hebt gekregen na uw laatste bevalling, is het risico op rugpijn nu groter.
En als u een baby of peuter hebt, loopt u ook meer rond, tilt u meer en buigt u meer, wat uw rug in gevaar kan brengen.
TIPS:
- Uw buikspieren versterken kan lage rugpijn voorkomen of verminderen naarmate uw zwangerschap vordert. Neem de tijd om te oefenen wanneer u maar kunt.
- Buig altijd door uw knieën en til vanuit een gehurkte positie om de belasting op uw rug te minimaliseren. Til niets zwaarder dan 20 kilo.
- Overweeg een zwangerschapskleding die uw buikspieren comfort en compressie biedt.
4. U voelt de schopjes en Braxton Hicks-weeën misschien eerder
Het komt vaak voor dat zwangere vrouwen de schopjes een paar weken eerder voelen dan tijdens hun eerste zwangerschap, misschien omdat ze met het gevoel vertrouwd zijn. Om dezelfde reden kun je de Braxton Hicks-weeën de tweede keer ook wat eerder voelen.
5.
Elke zwangerschap is anders, maar u zult waarschijnlijk op zijn minst een paar van de ongemakken hebben die u tijdens uw vorige zwangerschap had. Met deze kennis kunt u proberen sommige van deze ongemakkelijke klachten te verminderen of zelfs te voorkomen.
TIPS:
- Als u de vorige keer last had van constipatie of aambeien, probeer dan in een vroeg stadium preventieve maatregelen te nemen, zoals voldoende vezels eten of een vezelsupplement nemen, veel water drinken en regelmatig bewegen.
- Om urine-incontinentie te voorkomen, doe je dagelijks Kegels.
- Als je de vorige keer zwangerschapsstriemen hebt gekregen, krijg je er waarschijnlijk nieuwe bij deze zwangerschap. En helaas neemt de kans erop toe naarmate je ouder wordt. Hoewel u niet veel kunt doen om ze te voorkomen, kan het helpen om niet te veel aan te komen. Als u tijdens uw vorige zwangerschap last had van spataderen, kunt u overwegen om deze keer vroeg een speciale steunkous te dragen en uw voeten en benen zo veel mogelijk omhoog te leggen. Dagelijkse beweging, zoals een stevige wandeling, is ook nuttig om uw bloedsomloop te verbeteren.
- Als u tijdens uw vorige zwangerschap last had van misselijkheid, leg dan een voorraad gezonde snacks aan zodat u kunt eten wanneer u voor het eerst wakker wordt (nog beter, terwijl u nog in bed ligt) en vaak gedurende de dag. Ontdek welke voedingsmiddelen u het beste kunt eten als u last hebt van ochtendmisselijkheid.
6. Je mindset kan veranderd zijn
Hoewel je evenveel ups en downs kunt hebben als voorheen, zullen de dingen die je opwinden en waarover je je zorgen maakt waarschijnlijk enigszins veranderen.
De ene keer ben je dolgelukkig met de gedachte dat je nog een baby krijgt. Andere keren vraagt u zich af waar u aan begonnen bent. Naast de onvermijdelijke zorg dat de nieuwe baby gezond zal zijn, kun je je afvragen of je de eisen van het hebben van twee kinderen wel aankunt en hoe de kosten van nog een kind in je huishouden de toekomstige financiën van je gezin zullen beïnvloeden.
Het is ook gebruikelijk dat je je zorgen maakt over hoe je relatie met je partner en je andere kinderen zal worden beïnvloed, zoals of je ze nog wel de aandacht zult kunnen geven die ze nodig hebben.
TIP: Praat met moeders die meer dan één kind hebben. De kans is groot dat zij dezelfde gevoelens hebben gehad en hun perspectieven (nu ze aan de andere kant staan) kunnen heel nuttig zijn. Overweeg je aan te sluiten bij een plaatselijke moedergroep voor steun of een online community van moeders waar je om meningen, geruststelling en suggesties kunt vragen.
7. De bevalling gaat vaak sneller en kan eerder beginnen
Het is niet zeker, maar de bevalling zal deze keer waarschijnlijk korter duren. Terwijl moeders die voor het eerst bevallen meestal tussen de vijf en twaalf uur in actieve arbeid doorbrengen, verloopt de bevalling bij vrouwen die de bevalling al eens eerder hebben meegemaakt veel sneller, gemiddeld tussen de twee en zeven uur.
Het kan ook zijn dat je iets eerder gaat bevallen dan de eerste keer. Uit onderzoek blijkt dat vrouwen die al eerder zwanger zijn geweest, een grotere kans hebben dan vrouwen die voor het eerst bevallen, als ze 40 1/2 week zwanger zijn.
En de persfase van de bevalling is vaak gemakkelijker. Mensen die voor het eerst bevallen zonder ruggenprik, persen ongeveer een uur. Het gemiddelde ligt dichter bij de 30 minuten als u al eerder vaginaal bent bevallen.
U hebt ook minder kans op hechtingen dan een moeder die voor het eerst bevalt.
8. Herstel na de bevalling kan langer duren
U hebt waarschijnlijk meer napijn na de bevalling. Deze krampen worden veroorzaakt door samentrekkingen van de baarmoeder, die na de bevalling weer krimpt tot de grootte en de plaats van voor de zwangerschap.
Nabevallingspijn is meestal mild en van korte duur voor moeders die voor het eerst bevallen (als je er al last van hebt), maar kan behoorlijk ongemakkelijk zijn na een tweede bevalling en wordt meestal erger bij elke volgende zwangerschap. Dat komt omdat moeders die voor het eerst bevallen een betere baarmoederspanning hebben, zodat de baarmoeder de neiging heeft samen te trekken en samengetrokken te blijven in plaats van zich met tussenpozen te ontspannen en dan weer samen te trekken.
Vreemd u niet als het deze keer langer duurt voordat u weer in vorm bent.
TIP: Net als bij uw eerste zwangerschap is gewichtsverlies na de bevalling niet voldoende om weer in vorm te komen zoals voor uw zwangerschap.
Om de pijn na de bevalling te verlichten, moet u uw blaas leeg houden en proberen uw onderbuik zachtjes te masseren. Sommige moeders vinden een verwarmingskussen nuttig. Neem ibuprofen – of vraag uw arts om iets sterkers als dat nodig is.
Hoe zit het met complicaties bij een tweede zwangerschap?
Als u gezond bent en bij uw vorige zwangerschap geen problemen had, is het risico op complicaties nu klein. Het is waar dat er een verhoogd risico is op bepaalde complicaties, zoals abruptie van de placenta en een postpartumbloeding (PPH), bij volgende zwangerschappen, maar dit zijn vooral problemen voor vrouwen die veel baby’s krijgen.
Als u eerder een zwangerschapscomplicatie hebt gehad – zoals vroeggeboorte, zwangerschapsvergiftiging, abruptie van de placenta of een postpartumbloeding – hebt u wel een hoger risico om die complicatie bij uw tweede zwangerschap te krijgen. U loopt dit keer ook meer risico op bepaalde complicaties als u sinds uw laatste zwangerschap een chronische aandoening hebt ontwikkeld, zoals hoge bloeddruk, obesitas of diabetes.
Aann de andere kant, als u nog niet eerder zwangerschapsvergiftiging hebt gehad (en geen hoge bloeddruk hebt ontwikkeld sinds uw laatste zwangerschap), is de kans dat u deze zwangerschap zwangerschapsvergiftiging krijgt veel kleiner dan de eerste keer.
TIP: Zorg ervoor dat uw arts op de hoogte is van alle zwangerschaps- of postpartumcomplicaties die u hebt gehad, alle problemen die uw baby’s hebben gehad of alle medische problemen die u hebt ontwikkeld. Zo kan ze bepalen hoe ze uw zwangerschap het best kan begeleiden.
Houd ik hetzelfde schema van prenatale bezoeken en onderzoeken?
Als u tijdens uw vorige zwangerschap geen complicaties hebt gehad en in de tussentijd geen medische aandoeningen hebt ontwikkeld, kunt u vrijwel dezelfde routine verwachten wat betreft prenatale bezoeken en onderzoeken. (Als u in een eerdere zwangerschap problemen heeft gehad, kan het zijn dat u meer van beide nodig heeft.)
Het kan zijn dat u verschillende mogelijkheden heeft om te screenen op downsyndroom. Afhankelijk van uw leeftijd, hoe lang het geleden is sinds uw laatste zwangerschap, en andere genetische risicofactoren, kunt u een kandidaat zijn voor niet-invasieve prenatale testen. Hoewel minder nauwkeurig dan vruchtwaterpunctie en CVS, omvatten deze screenings een test van uw bloed voor bepaalde fragmenten van DNA. (De opties voor invasief diagnostisch onderzoek, waaronder CVS en vruchtwaterpunctie, blijven dezelfde.)
Veel van de bloedonderzoeken die u tijdens uw eerste zwangerschap hebt gehad, moeten worden herhaald, maar niet allemaal. Als u of de vader van uw kind bijvoorbeeld eerder zijn onderzocht op genetische afwijkingen (zoals sikkelcelstoornis, taaislijmziekte of Tay-Sachs), hoeven die tests niet te worden herhaald omdat de resultaten dezelfde zijn.
Wanneer moet ik mijn andere kind vertellen dat ik zwanger ben?
Dat is natuurlijk een persoonlijke beslissing. Wanneer je het vertelt, hangt deels af van hoe oud je kind is en hoe je denkt dat hij of zij met het nieuws zal omgaan.
Tip: Overweeg te wachten tot de zwangerschap goed is ingeburgerd – dat wil zeggen ergens na je eerste trimester, wanneer het risico op een miskraam aanzienlijk afneemt.
Moet ik stoppen met borstvoeding geven nu ik weer zwanger ben?
Je mag blijven voeden tijdens de zwangerschap als je dat wilt. Studies hebben aangetoond dat borstvoeding tijdens de zwangerschap geen invloed heeft op het geboortegewicht van uw nieuwe baby en het risico op vroeggeboorte of miskraam niet verhoogt.
Nog steeds, praat met uw arts als u een vroeggeboorte of miskraam hebt gehad. U kunt waarschijnlijk nog steeds borstvoeding geven, maar u moet wel rekening houden met weeën die het gevolg zijn van stimulatie van de tepels wanneer u borstvoeding geeft. Of u kunt besluiten tijdens uw zwangerschap te spenen als uw borsten erg gevoelig zijn of als u gewoon te uitgeput bent of geen zin hebt in tandemvoeding na de bevalling.
Ten slotte kan uw peuter de beslissing voor u nemen: Je melktoevoer wordt minder en de smaak verandert tijdens de zwangerschap. Uit een klein onderzoek bleek dat ongeveer een kwart van de kinderen die borstvoeding kregen, zichzelf speende toen hun moeder zwanger werd.
Moet ik opnieuw bevallingslessen volgen?
Het is echt aan jou. Als je relatief kort geleden bent bevallen en er deze keer niets wezenlijks anders is, kun je ervoor kiezen om geen lessen te volgen. Aan de andere kant, als je laatste bevalling lang geleden is, wil je misschien een opfrisser. Of, afhankelijk van hoe je je voelde bij je eerste bevalling, wil je misschien een andere bevallingsmethode proberen. Door lessen over bevallen te volgen, leer je ook andere aanstaande ouders kennen.
Hier zijn enkele andere opties die je misschien nuttig vindt:
- Opfriscursussen. Hoewel het vaak nuttig is om terug te keren naar de basis, bieden sommige instructeurs kortere “opfrislessen” aan voor degenen die niet de hele cursus opnieuw willen volgen.
- Thuiscursussen. Je kunt een dvd over bevallingseducatie kopen, huren of streamen, zodat je die vanuit je luie stoel kunt bekijken. Kijk eens naar de online video’s van BabyCenter over bevallingslessen.
- Broer- en zussenlessen. Later in de zwangerschap kun je je oudere kind misschien opgeven voor een “broertjes- en zusjescursus”. Veel ziekenhuizen bieden nu inleidende programma’s die zijn ontworpen voor nieuwe zusjes en broertjes in spe. Ze laten je kind een kamer zien zoals die waar je zult verblijven; bespreek alle ideeën, vragen en zorgen over de nieuwkomer; en bezoek de kinderkamer zodat iedereen kan zien hoe een pasgeborene eruitziet. De meeste programma’s duren ongeveer een uur.
Hoe kan ik een betere tweede zwangerschapservaring en bevalling hebben als ik de vorige keer teleurgesteld was?
Als je de vorige keer een teleurstellende ervaring had, zijn hier enkele ideeën om over na te denken:
- Stap over van een OB naar een vroedvrouw, of omgekeerd. (Als je van arts verandert, zorg er dan voor dat je nieuwe arts een kopie van je dossier krijgt en je geschiedenis kent.)
- Overweeg een geboorte doula.
- Overweeg of je liever in een geboortecentrum bevalt dan in een ziekenhuis, of andersom.
- Als je eerder een keizersnede hebt gehad, wil je dan deze keer een vaginale bevalling proberen? Dan heb je een arts nodig die bereid is en privileges heeft in een ziekenhuis waar een vaginale bevalling na keizersnede (VBAC) mogelijk is.
- Ontwikkel een gedetailleerd geboorteplan dat je kunt delen met je zorgverleners.
Hoe kan ik ervoor zorgen dat er voor mijn andere kind wordt gezorgd als ik ga bevallen?
Je moet vooruit plannen om ervoor te zorgen dat er iemand beschikbaar is om voor je kind te zorgen als je gaat bevallen.
Het wachtspel van een vroege bevalling kan behoorlijk stressvol zijn als je andere kinderen hebt om voor te zorgen, vooral als je moet wachten op een oppas voordat je naar het ziekenhuis kunt gaan. En de bevalling gaat sneller (soms veel sneller) dan bij een eerste zwangerschap.
Bel in geval van twijfel de oppas – het kan geen kwaad, zelfs als je uiteindelijk niet naar het ziekenhuis hoeft, en je kunt misschien beter uitrusten als je weet dat er hulp is. Als de oppas er niet meteen kan zijn en je bevalling lijkt snel te gaan, ga dan met je kind naar het ziekenhuis en laat de oppas je daar ontmoeten.
Of misschien wil je je andere kind bij de bevalling hebben? Zoek dan van tevoren uit of je verloskundige je keuze steunt en of het ziekenhuis het toestaat, als je van plan bent daar te bevallen.
TIP: Praat met je kind of kinderen over wat er gaat gebeuren en wie er bij hen zal zijn, en erken eventuele angsten die ze hebben over het feit dat ze van je gescheiden worden. Zorg ervoor dat ze de steun krijgen die ze nodig hebben in deze tijd.
Is het gemakkelijker te voorspellen wanneer ik de tweede keer ga bevallen?
Niet echt. Deskundigen weten nog steeds niet precies hoe de bevalling begint, en net als bij je vorige zwangerschap kun je niet precies voorspellen wanneer de bevalling begint. Maar uit onderzoek blijkt dat een golf van hormonen van de baby de moeder laat weten dat hij klaar is om geboren te worden en het lichaam van de moeder reageert door zich voor te bereiden op de bevalling, dus omdat je dit al eerder hebt gedaan, ben je misschien beter op de hoogte van tekenen dat de bevalling snel zal beginnen.
Daarnaast zul je het niet voelen, maar je baarmoederhals kan deze keer in de weken voor de bevalling wat meer uitzetten. Aan de andere kant is het onwaarschijnlijk dat je baby zal “vallen” totdat je gaat bevallen.
Je zult misschien vaker Braxton Hicks-weeën merken als je je uitgerekende datum nadert dan bij je vorige zwangerschap – en valse weeën kunnen nog verontrustender zijn omdat je je, naast al het andere, voortdurend kunt afvragen of het tijd is om de oppas te bellen.
Het is nog steeds niet zeker, maar als je door je slijmprop heen bent of een “bloederige show” hebt, kan het zijn dat de bevalling eraan komt. En als je vliezen breken voordat je regelmatige weeën krijgt, is de kans groot dat je al snel regelmatige en hevigere weeën krijgt.
Kan ik mijn eileiders laten afbinden terwijl ik in het ziekenhuis ben?
Als u hebt besloten dat u na deze zwangerschap geen kinderen meer wilt en u kiest voor een eileiderafsluiting, kunt u de operatie ondergaan terwijl u in het ziekenhuis bent voor uw bevalling.
Zorg ervoor dat u dit van tevoren bespreekt tijdens een van uw prenatale bezoeken. Als u een door de overheid gefinancierde ziektekostenverzekering hebt, moet 30 tot 180 dagen voor de sterilisatie een toestemmingsformulier worden ondertekend en gedateerd. (In sommige staten geldt een termijn van 72 uur.) U kunt later nog van gedachten veranderen als u besluit de ingreep niet te laten uitvoeren.
Lees meer
Bent u klaar voor een nieuwe?
Wanneer en hoe vertel je je kind dat je zwanger bent
Wil je net zoveel van je tweede kind houden als van je eerste?
Wat is de ideale afstand tussen zwangerschappen?
Hoe kan mijn oudere kind helpen met de nieuwe baby?
10 Manieren om te voorkomen dat je te veel aankomt tijdens de zwangerschap