Segunda gravidez: Sintomas, diferenças, e como se preparar

Então, está grávida do seu segundo filho! Parabéns!! Agora que já passou pela gravidez, tem alguma ideia do que pode esperar. Mas provavelmente também se pergunta o que poderá ser diferente desta vez.

8 formas como a sua segunda gravidez poderá ser diferente da sua primeira

Cada gravidez é única – tanto de mulher para mulher como para a mesma mulher – por isso é difícil prever como será qualquer uma em particular. Mas aqui estão oito formas comuns a sua segunda (ou terceira ou quarta) gravidez pode ser diferente da sua primeira.

1. A sua segunda gravidez pode mostrar mais cedo

O seu bebé não está a crescer mais depressa, mas pode muito bem descobrir que a sua barriga de grávida se caga um pouco mais cedo do que da primeira vez. Isto porque os seus músculos abdominais, que estavam mais apertados da primeira vez, foram naturalmente afrouxados pela primeira volta, por isso não aguentam a gravidez de forma tão eficiente.

Pela mesma razão, pode carregar o seu bebé um pouco mais baixo desta vez.

TIP: Esteja preparada para mudar para cintura elástica ou comece a usar roupa de maternidade mais cedo.

2. Poderá sentir-se mais cansada

Muitas mulheres dizem que se sentem mais cansadas nas gravidezes subsequentes do que durante a primeira. Não é uma surpresa, na verdade, porque com uma criança ou várias crianças em casa, tem ainda menos tempo para dormir a sesta ou apenas descansar do que da primeira vez. E pode estar a receber menos mimos do seu parceiro (que pode estar a pensar que a gravidez já é um chapéu velho para si).

TIPS:

  • Descanso. Pense no que pode fazer para reduzir as actividades desnecessárias e esculpir algum tempo de descanso.
  • Aliste o seu parceiro. Mantenha o seu parceiro envolvido e lembre-o que poderá precisar de ajuda extra.
  • Peça apoio adicional. Não hesite em chamar outros familiares e amigos se precisar de ajuda.
  • Coma bem. Certifique-se de que está a obter todos os nutrientes de que necessita, e de que tem em stock alimentos que aumentam a energia para refeições e lanches.

3. As dores nas costas podem ser um problema

As dores nas costas tendem a ser mais comuns em cada gravidez subsequente, particularmente se tiver tido dores nas costas com a sua primeira (ou anterior) gravidez. Se não recuperou os músculos abdominais após o último parto, o risco de dores nas costas é agora maior.

E se tiver um bebé ou uma criança, também está a fazer mais correrias, levantamentos e flexões, o que pode colocar as suas costas em risco.

TIPS:

  • Fortalecer os abdominais pode prevenir ou diminuir as dores lombares à medida que a gravidez progride. Encontre tempo para se exercitar sempre que puder.
  • Dobrar sempre os joelhos e levantar-se de uma posição agachada para minimizar o stress nas suas costas. Não levante nada mais pesado do que 20 libras.
  • Considerar uma peça de vestuário de apoio à maternidade que proporcionará conforto e compressão aos seus músculos abdominais.

4. Poderá sentir pontapés e contracções Braxton Hicks mais cedo

É comum as mães veteranas sentirem pontapés algumas semanas antes do que sentiram durante a sua primeira gravidez, possivelmente porque estão familiarizadas com a sensação. Poderá também notar as contracções de Braxton Hicks um pouco mais cedo na segunda vez, pela mesma razão.

5. Pode antecipar – e ajudar a prevenir – alguns sintomas

A cada gravidez é diferente, mas provavelmente terá pelo menos alguns dos desconfortos que teve na sua gravidez anterior. Pode usar este conhecimento para tentar diminuir e possivelmente prevenir alguns destes sintomas desconfortáveis.

TIPS:

  • Se sofreu de obstipação ou hemorróidas da última vez, tente medidas preventivas precoces, tais como comer muita fibra ou tomar um suplemento de fibra, beber muita água, e fazer exercício regularmente.
  • Para ajudar a prevenir a incontinência urinária, faça diariamente Kegels.
  • Se tiver estrias da última vez que esteve grávida, provavelmente obterá algumas novas com esta gravidez. E infelizmente, as hipóteses de as conseguir aumentam à medida que envelhecemos. Embora não haja muito que possa fazer para as evitar, ter cuidado para não ganhar uma quantidade excessiva de peso pode ajudar. Use o nosso rastreador de ganho de peso na gravidez para encontrar o seu intervalo de peso alvo.
  • Se sofreu de varizes durante a sua última gravidez, considere usar uma mangueira de apoio especial a partir desta altura, e eleve os seus pés e pernas sempre que possível. Exercício diário, como uma caminhada rápida, também é útil para melhorar a sua circulação.
  • Se teve náuseas durante a sua última gravidez, estoque de lanches saudáveis para que possa comer quando acordar pela primeira vez (ainda melhor, enquanto ainda está na cama) e muitas vezes ao longo do dia. Aprenda quais os alimentos a comer quando tiver enjoos matinais.

6. A sua mentalidade pode ter mudado

Enquanto que pode ter tantos altos e baixos como antes, as coisas que a excitam e a preocupam são susceptíveis de mudar um pouco.

Às vezes, pode ficar muito contente com a ideia de ter outro bebé. Outras vezes, poderá começar a perguntar-se no que se terá metido. Além da inevitável preocupação de que o novo bebé será saudável, pode estar a pensar em ser capaz de lidar com as exigências de ter dois filhos e como o custo de acrescentar outro filho ao seu agregado familiar afectará as finanças futuras da sua família.

É também comum ter preocupações sobre como a sua relação com o seu parceiro e com os seus outros filhos será afectada, como por exemplo se ainda será capaz de lhes dar a atenção de que necessitam.

TIP: Fale com as mães que têm mais do que um filho. É provável que tenham tido alguns dos mesmos sentimentos e que as suas perspectivas (agora que estão do outro lado) possam ser muito úteis. Considere juntar-se a um grupo local de mães para apoio ou a uma comunidade online de mães onde possa pedir opiniões, garantias e sugestões.

7. O trabalho de parto é muitas vezes mais rápido, e pode acontecer mais cedo

Não é uma coisa certa, mas é provável que o trabalho de parto seja mais curto desta vez. Enquanto as mães de primeira viagem passam geralmente entre cinco a 12 horas em trabalho de parto activo, geralmente progride muito mais rapidamente para as mulheres que já passaram por ele antes, durando em média entre 2 a 7 horas.

Também se pode entrar em trabalho de parto um pouco mais cedo do que a primeira vez. Pesquisas mostram que as mulheres que já estiveram grávidas antes têm mais probabilidades do que as primeiras a dar à luz até 40 1/2 semanas de gravidez.

E a fase de empurrão do trabalho de parto é muitas vezes mais fácil. As primeiras horas de trabalho de parto sem epidural tendem a empurrar durante cerca de uma hora. A média está mais próxima dos 30 minutos se tiver tido um parto vaginal anterior.

É também menos provável que acabe com pontos do que uma mãe pela primeira vez.

8. A recuperação pós-parto pode demorar mais tempo

Terá provavelmente dores pós-parto mais intensas. Estas cãibras são causadas por contracções do útero à medida que este encolhe de volta ao seu tamanho e localização pré-gestacional depois de ter o seu bebé.

Após as dores são tipicamente suaves e de curta duração para as mães pela primeira vez (se é que são sentidas), mas podem ser bastante desconfortáveis após um segundo parto e normalmente piorar a cada gravidez sucessiva. Isso deve-se ao facto de as mães de primeira gravidez terem melhor tónus muscular uterino, pelo que o útero tende a contrair e a permanecer contraído em vez de relaxar intermitentemente e depois contrair novamente.

Não se surpreenda se demorar mais tempo a recuperar a sua forma desta vez.

TIP: Tal como na sua primeira gravidez, a perda de peso pós-parto por si só não será suficiente para recuperar a sua forma de pré-gravidez. Precisará de fazer exercício para recuperar um bom tónus muscular.

Para lidar com as dores pós-parto, mantenha a bexiga vazia e tente massajar suavemente a parte inferior da barriga. Algumas mães acham útil uma almofada de aquecimento. Tome ibuprofeno – ou peça ao seu médico algo mais forte se precisar.

E as complicações da segunda gravidez?

Se estiver saudável e não tiver tido problemas na gravidez anterior, o seu risco de complicações agora é baixo. É verdade que há um risco aumentado de certas complicações, tais como abrupção da placenta e hemorragia pós-parto (HPP), para as gravidezes subsequentes, mas estas são principalmente preocupações para as mulheres que têm muitos bebés.

Se já teve anteriormente uma complicação na gravidez – como o parto e nascimento pré-termo, pré-eclâmpsia, uma abrupção da placenta, ou hemorragia pós-parto – tem um risco maior de ter essa complicação com a sua segunda gravidez. Também tem um risco mais elevado de certas complicações desta vez se tiver desenvolvido uma condição médica crónica, tal como tensão alta, obesidade, ou diabetes desde a sua última gravidez.

Por outro lado, se não tiver tido pré-eclâmpsia antes (e não tiver desenvolvido hipertensão desde a sua última gravidez), as suas hipóteses de a desenvolver durante esta gravidez são muito inferiores às da primeira vez.

TIP: Certifique-se de que o seu médico está ciente de quaisquer complicações na gravidez ou pós-parto que tenha tido, quaisquer problemas que os seus bebés tenham tido, ou quaisquer problemas médicos que tenha desenvolvido. Assim ela pode determinar a melhor forma de gerir a sua gravidez.

Terá o mesmo horário de visitas e testes pré-natais?

Se não teve complicações durante a sua última gravidez e não desenvolveu nenhuma condição médica entretanto, pode esperar praticamente a mesma rotina em termos de visitas e testes pré-natais. (Se tiver tido problemas numa gravidez anterior, pode precisar de mais de ambos.)

Pode descobrir que tem diferentes opções de rastreio para a síndrome de Down. Dependendo da sua idade, do tempo decorrido desde a sua última gravidez, e de outros factores de risco genético, pode ser candidata a testes pré-natais não invasivos. Embora menos precisos que a amniocentese e o CVS, estes rastreios envolvem um teste do seu sangue para determinados fragmentos de ADN. (As opções para testes de diagnóstico invasivos, incluindo CVS e amniocentese, permanecem as mesmas.)

Muitos dos testes de sangue que possa ter feito durante a sua primeira gravidez precisarão de ser repetidos, mas nem todos eles. Por exemplo, se você ou o pai do seu bebé foram previamente examinados para detectar doenças genéticas (tais como traço falciforme, fibrose cística, ou Tay-Sachs), esses testes não precisarão de ser repetidos porque os resultados seriam os mesmos.

Quando devo dizer ao meu outro filho que estou grávida?

É uma decisão pessoal, claro. Quando contar depende em parte da idade do seu filho e de como pensa que ela ou ele vai lidar com a notícia.

TIP: Considere esperar até a gravidez estar bem estabelecida – ou seja, algum tempo depois do seu primeiro trimestre, quando o risco de aborto diminui significativamente.

Tenho de parar de amamentar agora que estou grávida de novo?

Pode continuar a amamentar durante a gravidez, se assim o desejar. Estudos demonstraram que a amamentação durante a gravidez não afectará o peso do seu novo bebé ou aumentará o risco de nascimento prematuro ou aborto.

P>P>P>P>Pode continuar a amamentar durante a gravidez, se tiver tido um parto prematuro ou aborto. É provável que ainda consiga amamentar, mas vai querer estar ciente de quaisquer contracções que resultem da estimulação dos mamilos quando amamentar. Ou pode decidir desmamar durante a gravidez se os seus seios estiverem muito tenros ou se estiver demasiado exausta ou não estiver interessada em amamentar em tandem após o parto.

Finalmente, o seu filho pode tomar a decisão por si: O seu fornecimento de leite diminui e o sabor muda durante a gravidez. Um pequeno estudo descobriu cerca de um quarto das crianças amamentadas que se desmamaram quando as suas mães engravidaram.

Preciso de ter novamente aulas de parto?

É realmente consigo. Se deu à luz relativamente recentemente e nada é substancialmente diferente desta vez, pode optar por faltar às aulas. Por outro lado, se o seu último parto foi há muito tempo, poderá querer um refresco. Ou, dependendo de como se sentiu no seu primeiro parto, poderá querer experimentar um método de parto diferente. Ter aulas de parto também o apresentará a outros pais expectantes.

Aqui estão algumas outras opções que lhe poderão ser úteis:

  • Aulas de revisão. Embora voltar ao básico seja muitas vezes útil, alguns instrutores oferecem aulas de “reciclagem” mais curtas para aqueles que não se querem sentar durante um curso inteiro de novo.
  • Cursos em casa. Poderá comprar, alugar, ou transmitir um DVD de educação do parto que poderá ver no seu sofá. Veja os vídeos das aulas de parto online do BabyCenter.
  • Aulas para irmãos. Mais tarde na gravidez, talvez queira inscrever o seu filho mais velho para uma “aula de irmãos”. Muitos hospitais oferecem agora programas introdutórios concebidos para novas irmãs e futuros irmãos. Eles vão mostrar ao seu filho um quarto como aquele em que vai ficar; discutir quaisquer ideias, perguntas e preocupações sobre o recém-chegado; e visitar o berçário para que todos possam ver como é um recém-nascido. A maioria dos programas dura cerca de uma hora.

Como posso ter uma segunda experiência de gravidez e parto melhor se fiquei desapontado da última vez?

Se teve uma experiência decepcionante da última vez, aqui estão algumas ideias a pensar:

  • mudar de um obstetra para uma parteira, ou vice-versa. (Se mudar de obstetra, certifique-se de que o seu novo profissional recebe uma cópia dos seus registos e conhece a sua história)
  • li>Considerar ter um parto doula.li>Considerar se prefere dar à luz num centro de parto em vez de num hospital, ou vice-versa.li>Se já fez uma cesariana antes, está interessada em tentar um parto vaginal desta vez? Precisará de um médico que esteja disposto e tenha privilégios num hospital que permita a opção de um parto vaginal após uma cesariana (VBAC).>li>Desenvolva um plano de parto detalhado para partilhar com os seus prestadores de cuidados de saúde.

Como posso certificar-me de que o meu outro filho é tratado quando entro em trabalho de parto?

Terá de planear com antecedência para se certificar de que alguém está disponível para cuidar do seu filho quando entra em trabalho de parto.

O jogo de espera do trabalho de parto precoce pode ser bastante stressante quando se tem outras crianças para cuidar, particularmente se tiver de esperar pela chegada de uma ama antes de se poder dirigir ao hospital. E o parto tende a ser mais rápido (por vezes muito mais rápido) do que numa primeira gravidez.

Quando em dúvida, chame a babysitter – não há mal nenhum, mesmo que não precise de entrar, e poderá descansar mais facilmente sabendo que a ajuda está à mão. Se a baby-sitter não conseguir chegar imediatamente e o seu trabalho de parto parecer estar a progredir rapidamente, dirija-se ao hospital com o seu filho e peça à baby-sitter que o encontre lá.

ou talvez queira a opção de ter o seu outro filho à nascença? Se sim, descubra com antecedência se o seu médico irá apoiar a sua decisão e se o hospital o permitirá, se é aí que planeia fazer o parto.

TIP: Fale com o seu filho ou filhos sobre o que vai acontecer e quem vai estar com eles, e reconheça quaisquer receios que eles tenham de serem separados de si. Certifique-se de que eles têm o apoio de que necessitam durante este tempo.

É mais fácil prever quando vou entrar em trabalho de parto pela segunda vez?

Não é bem assim. Os especialistas ainda não compreendem totalmente o que desencadeia o início do trabalho de parto, e tal como na sua última gravidez, não há forma de prever exactamente quando começará. Mas a pesquisa mostra que uma onda de hormonas do bebé sinaliza à mãe que ele está pronto para nascer e o corpo da mãe responde preparando-se para o parto, por isso, como já fez isto antes, pode estar mais sintonizado com os sinais de que acontecerá em breve.

Adicionalmente, não o sentirá, mas o seu colo do útero pode começar a dilatar um pouco mais desta vez nas semanas antes do parto. Por outro lado, é improvável que o seu bebé “caia” até entrar em trabalho de parto.

P>Pode notar contracções Braxton Hicks mais frequentes à medida que se aproxima da data prevista do que na gravidez anterior – e as falsas contracções do parto podem ser ainda mais desconcertantes porque, para além de tudo o resto, pode estar constantemente a perguntar-se se está na altura de chamar a babysitter.

Ainda não é uma coisa certa, mas assim que passar a ficha de muco ou tiver algum “show sangrento”, o trabalho de parto pode estar iminente. Da mesma forma, se a sua água rebentar antes do início das contracções regulares, é provável que em breve venha a sofrer contracções regulares e mais intensas.

Posso eu ter as minhas trompas atadas enquanto estou no hospital?

Se tiver decidido que não quer ter mais filhos após esta gravidez e optar pela ligação das trompas, poderá fazer a cirurgia enquanto estiver no hospital para o parto.

Não se esqueça de discutir isto com antecedência durante uma das suas visitas pré-natais. Se tiver um seguro de saúde com financiamento federal, deverá assinar um formulário de consentimento com data de 30 a 180 dias antes da esterilização. (Alguns estados dispensam o período para 72 horas.) Ainda pode mudar de ideias mais tarde se decidir não ter o procedimento.

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