Sharing is caring!
Nasz kremowy Keto Alfredo Sauce jest bardzo low-carb z czosnkiem, parmezanem i odrobiną gałki muszkatołowej. Jest idealny do mieszania z makaronem low carb lub nakładania na grillowanego kurczaka i warzywa.
Jeśli lubisz gęstszy sos alfredo Low Carb, zawsze możesz dodać więcej parmezanu, a jeśli lubisz cieńszy, wystarczy odrobina śmietany lub niesłodzonego mleka migdałowego podczas gotowania, aby go rozrzedzić.
Ten przepis robi 2 filiżanki keto sosu alfredo, lub 8 porcji. 1 porcja to ¼ filiżanki.
Sos Alfredo Low Carb może być przechowywany w lodówce do 1 tygodnia lub zamrożony do 3 miesięcy. Zawsze odgrzewaj bardzo powoli, ponieważ gwałtowna zmiana temperatury może spowodować zsiadanie się sosu.
Składniki Keto Alfredo Sauce
- 2 łyżki stołowe Masła
- 2 ząbki Czosnku, zmiażdżony
- 2 uncje Serka Śmietankowego
- 1 ½ szklanki Ciężkiej Śmietany
- ½ szklanki Parmezanu, rozdrobniony
- ½ łyżeczki białego pieprzu, mielonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- Sól, do smaku
How to Make Keto Alfredo Sauce
- Postaw średniej wielkości rondel na średnim ogniu.średniej wielkości rondel na średnim ogniu.
- Dodaj masło i czosnek i smaż przez 2 minuty, aż będą aromatyczne.
- Dodaj serek śmietankowy, kiedy się rozpuści, dodaj śmietanę i doprowadź do powolnego wrzenia. Nie dopuść do zagotowania się sosu, ponieważ się rozwarstwi.
- Ubijaj śmietanę, powoli dodając cały parmezan.
- Dodawaj przez 10 minut przed dodaniem pieprzu i gałki muszkatołowej.
- Serwuj natychmiast.
Easy Keto Alfredo Sauce Recipe
Drukuj Pin Email
Składniki
- 2 łyżki stołowe Niesolone masło
- 2 ząbki czosnku. zmiażdżony
- 2 uncje sera śmietankowego
- 1 1/2 szklanki gęstej śmietany
- 1/2 szklanki Parmezan rozdrobniony
- 1/2 łyżeczki Białego Pieprzu
- 1/4 łyżeczki Gałki muszkatołowej mielonej
- Sól do smaku
Instrukcje
-
Postawić średniej wielkości rondel na średnim ogniu.
-
Dodaj masło i czosnek i smaż przez 2 minuty, aż będą aromatyczne.
-
Dodaj serek śmietankowy, kiedy się rozpuści, dodaj śmietanę i doprowadź do powolnego wrzenia. Nie dopuść do zagotowania się sosu, ponieważ będzie się rozwarstwiał.
-
Ubijaj śmietanę, powoli dodając cały parmezan.
-
Dodawaj przez 10 minut przed dodaniem pieprzu i gałki muszkatołowej.
-
Podawać natychmiast.
Odżywianie
Szukasz więcej wspaniałych sosów, wypróbuj niektóre z naszych innych przepisów na pyszne sosy Keto;
- Keto Marinara Sauce
- Keto Bolognese Spaghetti Sauce
- Keto Cauliflower Carbonara
Aby zrobić większą porcję Keto Alfredo Sauce, po prostu dostosuj porcję powyżej.
Podzielenie się jest troską!